VEGETALINA DE ÁLOE VERA Y AGUACATE

VEGETALINA DE
ÁLOE VERA Y AGUACATE

-114 gr. de áloe vera (mirar ÁLOE VERA, LIMPIEZA Y PREPARACIÓN, Este enlace: https://nutri-salud-consciente-jf.blogspot.com/ Si no aparece en pantalla, pon ÁLOE VERA en el buscador, parte superior izquierda, y aparecerá.

-186 gr. de aguacate limpio (Total 300 gr. áloe y aguacate). Se pueden variar las cantidades, si se prefiere que tenga más sabor a áloe o aguacate.

El número antes de la barra, 
cantidad de cucharas ( 5 / ) 
después, es tamaño cuchara ( / 15 )

JUEGO CUCHARAS MEDIDAS
EN TIENDAS MENAJE COCINA

-1/15 cebolla en polvo.

-3/15 aceite de coco.

-1/15 aceite de semillas.

-2/15 aceite de oliva virgen.

-2/5 zumo de limón.

-1/5 de sal (a gusto)

-1/5 comino en polvo.

-10/15 puré de patata.

-2/5 harina de algarroba.

-1/15 semillas de cáñamo.

        

            PREPARACIÓN:

-Poner todo en un recipiente y triturar con batidora, poco a poco, porque es bastante compacto y podríamos estropear la batidora.

- Poner en un recipiente y aplastarla bien para que salga todo el aire y se pueda conservar mejor.

- Los aceites que lleva hacen de conservantes naturales.

- Se puede añadir una capa de aceite por encima, que al estar en la nevera, se compacta y hace de protección total.

- Se consume cortando tiritas por el lateral para que quede el espacio más pequeño expuesto al aire.

- dura unos 10 días en la nevera.

- Hay que calcular la cantidad en función de los consumidores que haya en el hogar.

SE PUEDE CONGELAR

EN TOSTADA

 Se puede tomar en tostada como canapé o meriendas y desayunos.
También sobre verduras, patatas asadas, pasta etc.

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